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寒假期间,6岁男童咳嗽不止,聪明妈妈三招止咳,医生也称赞

2020-01-16 17:26:29来源:手指娱乐网  作者:陈雪娟  阅读:35

庆强今年6岁多了,刚上小学。最近放寒假了,孩子睡觉总是咳嗽,有痰,有时候晚上睡觉都能咳醒,白天咳嗽就会减少,偶尔咳几声,看过医生,也吃了止咳药,但是咳嗽止住没几天又冒出来,庆强的爸妈因此烦恼倍增!

【孩子为什么会出现痰咳呢?】

中医认为“小儿冬季痰咳和脾有关”,脾虚生痰,痰多肺结!咳嗽本质上只是肺部不适而做出的一系列反射动作而已,不是病症。所以,想要让孩子不咳嗽,调理脾胃很关键。

家长应该如何给孩子调理脾胃呢?】

一、补清

小孩子脾胃生来不足,大家都知道,但是很少有父母做到真正意义上的养脾。在孩子很小的时候就开始乱吃,稍微大一点就开始吃“大人饭”,要知道,孩子脾胃的运化能力远远不如大人,吃下这些东西,孩子脾胃的负担会非常重,随着时间的累积就会出现脾虚、积食便秘等症状。

建议:现在的饮食复杂,家长育儿知识储备有限,所以现在10个孩子9个脾虚,尽管家长再细心,也有百密一疏的时候,孩子一不小心就是积食脾虚了。

因此,学会预防和处理脾虚问题就非常重要了,有经验的家长都知道隔三差五个孩子喝点“寡甜乳清”,它可以保证孩子肠道有益菌群的数量,同时提高脾胃的运化能力、预防积食,还能提高机体免疫力,对体质差的孩子帮助很大,还不知道寡甜乳清的家长可以搜一番了解下哦,真的有用!

2.饮食均衡

现在处于冬季,天气干燥,这个时候妈妈就不要着急给孩子补身体了。如果孩子营养过剩,摄入了很多热性的或者富含蛋白质,热量还高的食物,往往会消耗掉孩子肠胃内大量的消化酶,会阻碍正常的消化吸收,孩子就会易生内火。所以孩子还是饮食清淡,阴阳均衡比较好。

3.多运动

运动是健康的基础,孩子每天做些运动,尤其是饭后运动,不仅能促进新陈代谢,还能辅助食物的消化,当然不能饭后立刻运动,半个小时后或者一个小时后运动最好,还能促进骨骼发育,让孩子身体好。

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